Zmeurăare un efect puternic de tonifiere a rinichilor și afrodiziacului, o ceașcă de zmeură poate oferi mai mult de o treime din necesarul zilnic de vitamina C.
Vitaminele C și E, seleniul, betacarotenul, luteina, licopenul și zeaxantina sunt exemple Sursă de antioxidanți și toate sunt prezente Sursă de încredere în zmeură.
Zmeura conține și substanțe chimice vegetale numite flavonoide, care au efecte antioxidante.
Antioxidanții ajută organismul să elimine substanțele toxice cunoscute sub numele de radicali liberi. Dacă rămân prea mulți radicali liberi în organism, aceștia pot provoca leziuni celulare, rezultând o serie de probleme de sănătate.
Zmeura este, de asemenea, o sursă bună de fibre.O cană de zmeură conține 8 grame (g) de fibre.
Beneficiile pentru sănătate ale zmeurii
Puterea creierului
Sanatatea inimii
flavonoidele, în special - antocianine - pot suprima inflamația care poate duce la boli cardiovasculare. Antocianinele sunt prezente și în zmeură.
Fibrele din zmeură pot ajuta, de asemenea, la gestionarea sau prevenirea:
tensiune arteriala
nivelurile de colesterol
obezitate
boala de inima
accident vascular cerebral
Prevenirea cancerului: În 2010, oamenii de știință au tratat celulele cancerului de stomac, colon și sân cu un extract de zmeură roșie. Extractul a ucis peste 90% din celule. Cercetătorii au estimat că antioxidanții sunt responsabili de aproximativ jumătate din distrugerea cancerului de sân. celule.
Managementul diabetului: antioxidanții din fructe de padure pot ajuta la prevenirea inflamației, fibrele alimentare ar putea reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 și ameliora simptomele la persoanele care au deja această afecțiune.
Zmeura este dulce în mod natural, iar oamenii nu trebuie să le adauge zahăr.
Digestie
Conținutul de fibre și apă din zmeură poate ajuta la prevenirea constipației și la menținerea unui tract digestiv sănătos movements mișcările intestinului, ceea ce este crucial pentru excreția zilnică a toxinelor.
Consumul crescut de fibre poate ajuta, de asemenea, la:
gestionarea tensiunii arteriale
reducerea nivelului de colesterol
susținând pierderea în greutate
Sănătatea ochilor ： Zmeura conține zeaxantina antioxidantă, care filtrează razele nocive de lumină albastră.
Vitamina C din zmeură poate sprijini sănătatea pielii și a articulațiilor.
Vitamina C: Această vitamină este importantă pentru producerea colagenului, de care organismul are nevoie pentru a menține pielea și articulațiile sănătoase.
Folat: în timpul sarcinii, medicii îl prescriu pentru a încuraja creșterea sănătoasă a copilului nenăscut.
Vitamina K: Organismul are nevoie de această vitamină pentru coagularea corectă a sângelui.
|
|
Wellgreen Technology Co., Ltd. ca producător de 13 ani de experiență a început să controleze calitatea produselor din baza materiei prime, să controleze strict fiecare producție de produse, echipamente de testare de precizie pentru testarea produselor. Asigurați-vă că fiecare produs este de înaltă calitate.
Dacă doriți o reducere mare sau un eșantion gratuit, vă rugăm să nu ezitați să contactați:wgt@wellgreenxa.com, Mulțumesc. Avem suficient stoc pentru livrare.
